138515
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ogarnij stres i żyj na luzie : ćwiczenia praktyczne / Dr Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Dr Matthew McKay ; tłumaczenie Agata Trzcińska-Hildebrandt, Marta Komorowska. - Wydanie II poszerzone. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 413, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Davis Martha (1947- ). Autor Eshelman Elizabeth Robbins. Autor McKay Matthew (1948- ). Autor Trzcińska-Hildebrandt Agata. Tłumaczenie Komorowska Marta Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Martwienie się Myśli natrętne Regulacja emocji Stres Techniki relaksacyjne Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Status dostępności:
Filia nr 4
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
(dostępność ok. 19.05.2025)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Relaxation & stress reduction workbook
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografie, dyskografie, netografie przy większości rozdziałów.
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej